গভীর ঘুমের জন্য মিউজিক: অনিদ্রা দূর করার ৫টি জাদুকরী উপায়
ঘড়িতে রাত ২টা বাজে। চারদিক নিস্তব্ধ, শুধু টিকটিক শব্দ। আপনি বিছানায় শুয়ে আছেন, চোখ বন্ধ করার চেষ্টা করছেন, কিন্তু ঘুম আসার কোনো নামগন্ধ নেই। মস্তিষ্কে ঘুরপাক খাচ্ছে সারা দিনের হাজারো চিন্তা, অফিসের ডেডলাইন, কিংবা ভবিষ্যতের দুশ্চিন্তা। এই দৃশ্যটি কি আপনার